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Tomar zumo de frutas es “tan malo” como el refresco, mire por que?

Tomar zumo de frutas no es tan saludable como se cree. Según investigadores de la Universidad de Glasgow (Escocia), beber zumo de frutas es “tan malo” como tomarse un refresco por el alto contenido de azúcar que tiene.

El experimento que consistió en dar de beber a los participantes medio litro de zumo de uva todos los días durante tres meses, dio como resultado una creciente resistencia a la insulina (condición que aumenta las probabilidades de desarrollar diabetes) y una cintura más grande en los colaboradores del experimento, por lo que se recomienda limitar su ingesta al igual que con el resto de alimentos poco saludables.
“Existe una percepción errónea al respecto de que los zumos de frutas envasados y los batidos son alternativas bajas en azúcar con respecto a las bebidas endulzadas con azúcar”, afirmó Jason Gill, profesor del Instituto de Ciencias Médicas y Cardiovasculares de la Universidad de Glasglow.

No tomar más de 150 ml al día de zumo envasado y consumir de preferencia fruta fresca por su valor en fibra, es lo recomendable.

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Esto es mientras el número total de los fallecidos por el virus mortal en todo el mundo, hasta el momento, ha llegado a 33 952 personas.

El presidente estadounidense, Donald Trump, ante tal coyuntura, ha declarado esta misma jornada que será un escenario positivo si EE.UU. logra contener la cifra anunciada por Fauci.

“[Esto significará] que hemos hecho un muy buen trabajo”, así ha expresado Trump, quien ha sido criticado por su mala gestión ante la actual crisis sanitaria y por minimizar la cifra de muertos por el COVID-19.
A continuación,…