Ir al contenido principal

La soledad te puede llevar a una muerte prematura

Sufrir soledad extrema durante largo tiempo causa graves problemas de salud que podrían llevar a una muerte prematura, según una investigación llevada a cabo por científicos estadounidenses.

Un estudio realizado por un equipo de científicos de la Universidad de Chicago, EE.UU., ha revelado que la soledad crónica puede competir con factores como el exceso de peso y la pobreza en el proceso de debilitamiento del bienestar físico y de la salud mental de una persona, informa 'The Independent'.

La mencionada investigación ha demostrado que en un momento dado, entre el 20% y el 40% de los adultos mayores se sienten solos. Un estudio de más de 2.000 estadounidenses mayores de 50 años que fueron objeto de seguimiento durante seis años encontró que el grado de su soledad podría estar relacionado con el riesgo global de muerte por problemas de salud durante este período.

El líder del estudio, John Cacioppo, psicólogo de la Universidad de Chicago, afirma que hay grandes diferencias en la tasa de deterioro de la salud física y mental con la edad y que estas pueden estar vinculadas con el número de relaciones satisfactorias que las personas mantienen con amigos y familiares a medida que envejecen.
De acuerdo con Cacioppo, aunque muchas personas afirman que prefieren su propia compañía, el dolor casi inevitable de sentirse solo puede conducir a la depresión y a la baja autoestima.

La soledad crónica, por su parte, está relacionada con niveles más altos de la hormona del estrés, cortisol, lo que eleva el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. La soledad también está vinculada con una mayor presión arterial y un debilitamiento del sistema inmunológico, señala el psicólogo.

Otra explicación de la relación entre la soledad y el malestar es que las personas solitarias duermen menos profundamente y sufren de breves desvelos durante la noche, lo que puede reflejar un nerviosismo por estar solos.

Cacioppo advierte que a medida que las personas envejecen y pierden la movilidad, corren mayor riesgo de soledad crónica, lo que pondría en peligro su bienestar casi de forma inmediata.

Entradas populares de este blog

Independencia Dominicana - Un hermoso poema

Al grito libertario coronado de glorias la humillante presencia de botas opresoras desterramos al fin en la puerta sagrada de la misericordia plasmadas en las letras brillantes de la historia juraron los patricios libertad o morir. Retumba el trabucazo en las manos de mella que inicia la epopeya de la emancipación anunciándole al mundo que ha nacido Quisqueya libre dominicana y orgullosa nación. Los ríos se tiñeron con sangre vengadora pues con ella pagaron su larga sumisión de este pueblo indomable que en guerra redentora es libre como el viento y el yugo que desdora de su odiada cadena con furia destructora desde entonces y por siempre rompió todo eslabón. Inmenso el heroísmo ese día de febrero veintisiete … el honor pudimos recobrar al izar la bandera como pájaro en vuelo remontando los cielos de la gloria inmortal. Gracias eximios

Todos los detalles sobre la casa del kilómetro 5 en la vega

Probablemente nadie del Cibao logró llegar a la juventud sin anidar en su interior el terror que sus mayores le infundieron sobre la “Casa Embrujada” de la autopista Duarte, “donde los más valientes que intentaron dormir alguna vez amanecieron tirados, y sin explicación, en medio de la carretera”. En campos, como Tireo, Constanza, donde el servicio de electricidad tardó en llegar hasta 1987, los ancianos dejaban en vilo las noches frías de los pequeños con diversas historias de terror sobre la vivienda de leyenda. Pero a la casa, localizada en un pequeño alto de la autopista, mirando hacia el valle de La Vega, parece que le llegó el fin de su misterio. Decenas de niños de los barrios más cercanos se acercan y entran a la vivienda en los últimos días, inspirados en la curiosidad de encontrarse de frente con algún fantasma u otra experiencia de carácter extrasensorial. La mayoría se mofa del supuesto misterio y algunos conductores se empiezan a detener en la autopista para saltar la

Concepto: La escalera de la Autoestima

Muchos buscan como aumentar su auto estima pero, en si ni siquiera saben el significado exacto de esta palabra y cuales son los pasos para poder tener un buen autoestima... Aquí les dejo la escalera del autoestima la cual le servirá de mucho. Autoconocimiento: Me permite ser consciente de mis virtudes, defectos y sobretodo posibilidades para seguir desarrollándome. Me doy cuenta de que tengo habilidades, destrezas y capacidades, pero sobretodo me defino como persona. Autoconcepto: Es una serie de creencias acerca de sí mismo. Se manifiestan en la conducta. Si alguien se cree tonto, actuará como tonto, si se cree inteligente o apto, actuará como tal. Autoevaluación: Capacidad interna para considerar si algome beneficia, esto es, me ayuda a crecer o por el contrario, constituye algo negativo, estoes, algo que entorpece mi desarrollo como persona Autoaceptación: Admito en mí todas mis características, sin realizar comparaciones con los demás, o queriendo copiar modelos porque e