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Tiene 30 años pero parece de 20 por su dieta: fruta fresca, verdura, frutos secos y semilla

¿Sueña con que la gente lo encuentre más joven de lo que es debido a su cuidada apariencia? Es lo que le pasa a la escocesa Susan Reynolds, quien a sus 30 años es confundida con una adolescente dado su jovial aspecto.

El secreto de ello es la dieta que mantiene esta empresaria, en la cual come sólo fruta fresca, verdura, frutos secos y semilla.

Reynolds eliminó de su mesa la comida cocida hace siete años. La mujer manifestó que come decenas de porciones de frutas y verduras todos los días, con el fin de mantenerse sana y de tener la piel libre de impurezas.

Asimismo, expresó que creó una serie de recetas “para hacer las comidas más interesantes” al paladar. Recalcó que luego de su viaje a la India decidió convertirse en vegetariana y se dedicó a prepararse como instructora de yoga.
La dieta “cruda” esta muy alejada de los hábitos alimenticios anteriores de la mujer, quien asegura disfrutaba de la comida de buffet, McDonald’s e incluso tragos de vodka en jalea.

Susan ha convencido incluso a sus padres y novio, de 22 años, de su estilo de vida y la navidad pasada preparó una fiesta de alimentos crudos para su familia.

Aunque la joven asegura que su dieta es muy saludable, los nutricionistas alertan sobre problemas por la ausencia de ciertos nutrientes.

Fuente: www.publimetro.cl

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