Los estrógenos son hormonas que en abundancia en nuestro cuerpo, a parte de afectar a ciertos órganos importantes, también son las causantes de esa apariencia celulítica en la piel por el acúmulo de grasas y toxinas.
¡Cómo bajar los niveles de esta hormona? Aumentando tu ingesta en alimentos que contengan zinc. ¿Y qué alimentos contienen zinc?
. Semillas de Calabaza y la calabaza en si.
. Chocolate negro, sin azúcar sobre el 70% de cacao
. Semillas de Sandía o Patilla
. Ostras
. Maní
. Mantequilla de maní o sésamo
. Hígado de Ternera
. Germen de Trigo
Incorpora estos alimentos a tu dieta diaria para que tus niveles de estrógenos disminuyan de forman considerable y veas prontos cambios en tu piel y en la salud de tu organismo.
¡Cómo bajar los niveles de esta hormona? Aumentando tu ingesta en alimentos que contengan zinc. ¿Y qué alimentos contienen zinc?
. Semillas de Calabaza y la calabaza en si.
. Chocolate negro, sin azúcar sobre el 70% de cacao
. Semillas de Sandía o Patilla
. Ostras
. Maní
. Mantequilla de maní o sésamo
. Hígado de Ternera
. Germen de Trigo
Incorpora estos alimentos a tu dieta diaria para que tus niveles de estrógenos disminuyan de forman considerable y veas prontos cambios en tu piel y en la salud de tu organismo.