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5 alimentos que aumentaran tu sex appeal y llevar una dieta sana

¿Sabías que existen alimentos que además de ayudar a mantener una dieta sana y saludable son potenciadores de nuestro sex appeal?

¡Toma nota y a consumirlos!

1. Manzana

Este alimento refuerza las defensas y facilita la digestión. Además, ayuda a proteger los pulmones de la contaminación ambiental y del tabaco.

2. Chocolate

Este dulce tan afrodisíaco previene la tensión alta y se convierte en un eficaz aliado contra el síndrome premenstrual. Eso sí, hay que comerlo con cautela.
3. Espinacas

Son ricas en hierro pero además, fortalecen los huesos, contribuyen a que la sangre coagule mejor y son aliadas cuando se trata de subirnos el ánimo.

4. Huevos

Los huevos ayudan a reforzar los huesos y las articulaciones, pero también tiene su aportación beauty porque refuerzan las uñas y el pelo. Además, mejoran la salud ocular.

5. Salmón

Este pescado refuerza y aumenta el tono muscular y mantiene la piel más firme y elástica. Además, fortalece huesos y dientes. Así que combina una dosis de salmón con esas cremas reafirmantes y presume de cuerpo tonificado.

Fuente: laprimeraplana.com.mx
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