Concejos para desintoxicar tu organismo

Hoy Sentirmebien te acerca algunos tips para que tengas presente si lo que quieres es desintoxicar tu organismo:

Beber sin límite agua, caldos bajas calorías, infusiones sin azúcar, gelatinas light.
Consumir abundantes frutas y verduras frescas.

Ingerir muchos cereales.
Almorzar bien y cenar liviano.
Evitar embutidos, chacinados, fiambres, manteca, frituras y mayonesas.
Reducir el consumo de sal.
Tomar té de cedrón, manzanilla, tilo para reemplazar el café.
Poner el cuerpo en movimiento: dejar de lado el ascensor, menos auto y más caminata… entre otras cosas.