Para una mejor hidratación es conveniente elegir el líquido más puro, para el especialista esto se puede logra con las aguas purificadas y las aguas alcalinizadasque a diferencia del agua normal, estas tienen partículas más pequeñas que permiten que sean fácilmente absorbibles por el cuerpo humano.
Córdova aseguró que estas aguas se encuentran en su forma natural en los nevados y en los manantiales. Sin embargo también existen dispositivos, que convierte el agua de los grifos en agua alcalinizada.